Протеины
Последние отзывы
Часто задаваемые вопросы о протеине
Какой протеин подойдёт новичку?
Если вы только начинаете, лучше всего выбрать сывороточный протеин (концентрат). Он хорошо усваивается, содержит полноценный аминокислотный профиль и подходит для восстановления после тренировок. Это универсальный вариант на каждый день.
Какой протеин выбрать при непереносимости лактозы?
При лактозной непереносимости рекомендуется сывороточный изолят или . Изолят очищен от лактозы почти полностью, а растительные аналоги вообще не содержат молочных компонентов.
Какой протеин выбрать, если беру впервые?
Для первого знакомства отлично подойдёт сывороточный протеин с нейтральным или ванильным вкусом. Он универсален, приятен на вкус и легко разводится в воде или молоке. Обратите внимание на популярные бренды с хорошими отзывами и сертификатами качества.