Рекомендуем использовать CAFFEINE CAPS прежде всего при длительных тренировках на выносливость или на марафонских дистанциях (длительностью до 3 часов и более). При таких нагрузках кофеин лучше принимать равномерно небольшими порциями (по 50–100мг или по 1–2 капсуле) из-за повышенной восприимчивости желудка.
Для более коротких нагрузок общей продолжительностью до 3 часов рекомендуем использовать другой продукт Sponser – ACTIVATOR 200, одна порция которого содержит 200мг кофеина, в том числе в связанной форме. Это количество обеспечивает рекомендуемую дозировку в 3–4 мг кофеина на кг веса тела.
Приём кофеина совместно с L-карнитином при длительных аэробных тренировках обеспечивает повышенный эффект: возрастает аэробная выносливость, дольше поддерживается высокая интенсивность, расходуется больше калорий.
Следует учитывать, что кофеин даёт максимальный эффект через 30–60 мин после приёма.
Эффект от кофеина зависит от индивидуальных особенностей организма, поэтому оптимальный режим приёма и подбор кофеинсодержащих продуктов при занятиях спортом следует отрабатывать заранее, на тренировках.
Регулярное употребление кофеина снижает его стимулирующий эффект в результате адаптации организма. Для получения от кофеина максимального эффекта во время соревнований, исключите приём кофеинсодержащих продуктов в течение нескольких дней перед стартом.
ПРИМЕНЕНИЕ. Принимать по 1–4 капс. в течение каждого часа физической нагрузки, но не более 4 капс. в день. Лучше всего принимать за 30–60 мин до момента, когда требуется появление эффекта.
ПРЕДУПРЕЖДЕНИЯ. Содержит кофеин (50 мг/капс.). Не превышайте рекомендованный суточный прием (4 капс. = 200 мг). Не предназначен детям, беременным или кормящим женщинам, лицам с повышенной чувствительностью к кофеину. Используется как часть разнообразной и сбалансированной диеты и здорового образа жизни. Хранить в сухом прохладном месте, недоступном для детей.
СОСТАВ: наполнитель микрокристаллическая целлюлоза, оболочка капсулы из растительного сырья (Е464), рисовое волокно, кофеин. Продукт вегетарианский.
В СУТОЧНОЙ ПОРЦИИ (4 капс.) содержатся 200мг кофеина.
Продукт прошёл государственную регистрацию: свидетельство RU.77.99.22.007.R.000865.04.25 от 10.04.2025.
| Пищевая ценность |
в одной капс. |
в суточной порции (4 капс.) |
% от РНСП* |
| Кофеин |
50 мг |
200 мг |
400%** |
*) РНСП – рекомендуемая норма суточного потребления, согласно Приложению № 5 «Величины суточного потребления пищевых и биологически активных веществ для взрослых в составе специализированных пищевых продуктов (СПП) и БАД к пище» к «Единым санитарно-эпидемиологическим и гигиеническим требованиям к товарам, подлежащим санитарно-эпидемиологическому надзору (контролю)» Таможенного союза ЕврАзЭС.
**) Не превышает верхний допустимый уровень потребления в специализированных продуктах для питания спортсменов.
