Креатин обладает множеством очень важных преимуществ:
1). Он действует как эффективное средство для увеличения объема: его накопление в мышечной ткани увеличивает объем волокон. К этому следует добавить, что креатин позволяет перемещать больше грузов и оптимизирует производительность, что косвенно также увеличивает мышечную массу и выработку силы в среднесрочной и долгосрочной перспективе.
2). Способствует восполнению гликогена в мышцах после тренировки: при приеме вместе с углеводами креатин ускоряет восстановление уровня гликогена, который существовал до тренировки.
3). Кроме того, он оптимизирует восстановление мышц и предотвращает травмы.
4). Последние научные исследования показали, что его преимущества могут пойти еще дальше, оказывая очень положительное влияние на наш мозг, поскольку креатин был связан с улучшением когнитивной памяти и снижением умственной усталости.
Вкус: нейтральный
Формат: 300 г
Инструкции по применению: Принимать по 1/2 порции в день (3 г), желательно после тренировки.
Количество на дозу (5 г): 3 г моногидрата креатина (Creapure®)
Великобритания
Италия
Швейцария
Испания
Россия
США
Финляндия