Апрель 2026 — Статьи и полезные материалы | ONEKIPIT

Изотоник — это напиток, который помогает организму быстрее восполнять потерю жидкости, солей и энергии во время длительных или интенсивных нагрузок. Проще говоря, он нужен тем, кто активно потеет на тренировке, долго бежит, катается на лыжах, велосипеде или занимается в жару. Чаще всего изотоник пьют во время нагрузки, а иногда — сразу после нее.