Санкт-Петербург
Санкт-Петербург, ул. Руставели, д 60
Написать в
WhatsApp
Написать в
Telegram
Интернет-магазин товаров для спорта
Интернет-магазин товаров для спорта
Каталог

Дневник тренировок

К сравнению
В избранное
Дневник тренировок
Нет в наличии
Начислим +16 бонусовОплачивайте повторные заказы за счет бонусов, полученных за предыдущие заказы
800
11
Акции
  • Бесплатная доставка при заказе от 10 000р
Информация о доставке
Служба доставки СДЭК
Рассчитываем стоимость доставки...
Почта России
Рассчитываем стоимость доставки...
Бесплатная доставка
Доставим бесплатно заказ по России от 10000 руб.
On-line оплата на сайте
Оплата производится банковской картой и электронными деньгами
Система скидок
Накопительные скидки и бонусная программа для наших клиентов
Гарантия и качество
Гарантированный возврат товара в течение 14 дней
Всегда на связи
Опытные консультанты рады ответить на ваши вопросы в рабочее время
Описание
Отзывы

Дневник тренировок разработан Сергеем АНТОНОВИЧЕМ – известным российским бодибилдером, создателем проекта Fitness&Life. Как автор Антонович известен несколькими авторитетными монографиями в области бодибилдинга. Такие гранды, как Александр ВИШНЕВСКИЙ, Павел КИРИЛЛЕНКО и Валентина КОЗЛОВСКАЯ отмечают высокую практическую ценность рекомендаций, которые Сергей Антонович дает в своих работах.

Дневник выполнен в виде буклета с прозрачной пластиковой обложкой. Для удобства перелистывания, чтения и заполнения сброшюрован на пружину.

Справочная информация

Почти треть буклета посвящена справочной информации:

· Рекомендации по технике безопасности во время тренировок.

· Рекомендации по выбору фитнес-инструктора.

· Базовые и изолированные техники.

· Питание (спортивный рацион, выбор продуктов, выбор спортивного питания и т.д.)

· Гормоны и регулирование их уровня за счет тренинга и питания.

· Фармподдержка.

· Различные формы контроля прогресса и состояния здоровья. Фитнес-тестирование.

Дневник

Дневник выполнен в виде удобной формы для заполнения. Форма учитывает тренировочную программу, ход тренировки (упражнения, количество подходов, рабочие веса), питание, режим дня, самочувствие. Дневник рассчитан на 45 недель. Сопровожден подробными инструкциями по заполнению и систематизации информации.

Отзывов ещё нет — ваш может стать первым.
Все отзывы 0
общий рейтинг
Похожие товары
Новинка
Перчатки NONAME KOLLEN ROLLER SKI GLOVES NEON YELLOW
1011789
2 990
Начислим +60 бонусовОплачивайте повторные заказы за счет бонусов, полученных за предыдущие заказы
Расчёт сроков доставки...
Новинка
Перчатки NONAME KOLLEN ROLLER SKI GLOVES DARK BLUE
1011789
2 990
Начислим +60 бонусовОплачивайте повторные заказы за счет бонусов, полученных за предыдущие заказы
Расчёт сроков доставки...
Новинка
Перчатки NONAME KOLLEN ROLLER SKI GLOVES BLACK
1011789
2 990
Начислим +60 бонусовОплачивайте повторные заказы за счет бонусов, полученных за предыдущие заказы
Расчёт сроков доставки...
Новинка
Чехол для винтовки ZERO розовый
0
Расчёт сроков доставки...
Новинка
Чехол для винтовки ZERO красный
0
Расчёт сроков доставки...
Новинка
Ремень заплечный ZERO "STANDARD" салатовый
5 190 6 000 -14%
Начислим +104 бонусовОплачивайте повторные заказы за счет бонусов, полученных за предыдущие заказы
Расчёт сроков доставки...
Хит продаж
Новинка
Энергетический гель GU ENERGY GEL 32гр. (Малиновый лимонад)
330
Начислим +7 бонусовОплачивайте повторные заказы за счет бонусов, полученных за предыдущие заказы
Расчёт сроков доставки...
Новинка
Шорты мужские MILAN 2in1 M PN08279-611 OCEAN
8 500
Начислим +170 бонусовОплачивайте повторные заказы за счет бонусов, полученных за предыдущие заказы
Расчёт сроков доставки...